martes, 12 de febrero de 2013

Los trastornos por déficit de yodo o TDY



Hoy voy hacerme eco de algo que me dejó absolutamente perpleja cuando estudié el tema correspondiente del Máster, ya que desconocía el importante alcance de este asunto pese a llevar más de 30 años de ejercicio médico. Se trata de que a pesar de  las graves repercusiones  para la salud que tiene la deficiencia de yodo y lo fácil  que resultaría su prevención, la resultante es que se hace  poco o nada al respecto.

Como dije en mi presentación, soy médico. Llevo media vida trabajando en un hospital, rodeada de otros médicos de diversas especialidades. He estado embaraza tres veces y  he tenido tres hijos. Todo ello aderezado con sus correspondientes visitas pre y postnatales, controles vacunaciones y demás. Y he necesitado estudiar un Máster en Nutrición y Alimentación para ver negro sobre blanco la siguiente información de interés general:

El yodo es un micronutriente esencial para el hombre. Su déficit ocasiona gran número de alteraciones desde el punto de vista orgánico (bocio hipotiroideo, retraso mental, cretinismo, etc.). Hasta aquí, no hay nada nuevo, ya que esto más o menos, se estudia en la licenciatura de Medicina. La información más interesante viene ahora: 

domingo, 3 de febrero de 2013

Tarta de queso al horno



Se trata de una tarta de queso al horno, tipo quesada, totalmente de dieta, ya que está elaborada con huevos, lácteos desnatados y edulcorante acalórico y muy poca cantidad de harina. Para mi es la receta definitiva para este tipo de tartas, ya que en su momento hice infinidad de pruebas y sin duda con esta receta es con la que he obtenido el mejor resultado en cuanto a sabor y textura. A pesar de ser de dieta, gusta a todo el mundo, ya que está muy buena.